こんにちは。
「内向型の人を救う」「内向型を世の中に広める」をミッションに活動している内向型プロデューサーのカミノユウキ(@YukiKamino)です。
「大人数の飲み会やイベントに行くのが苦手だな…」
「休日は家で1人でゆっくりしたいのに…」
「急に質問をされるとうまく答えられない…」
あなたはこのような悩んだことはありませんか?
ぼくも以前は「もっと社交的にならなくちゃ」「土日は人と会う予定をたくさん詰め込まないと」など無理に自分を追い込んで苦しんでいたことがありました。
ですが、ある時読んだ本がきっかけで人間には内向型人間と外向型人間にわかれることを知ったんです。
自分が内向型人間だと気付いたのをきっかけに、性格を変えることを諦めて、むしろ内向的な性格の自分を受け入れることができるようになりました。
ぼくの自己肯定感が上がったのは、自分が内向型だと気づいたとき。
弱みだと思っていたことは、内向型の特徴で、無理に直さなくてもいいんだと安心した。
むしろ世間が内向型の人をもっと受け入れるべきやろ!と開き直った。
自己肯定感が低い人はまず内向型について理解することから始めるべき。
— 内向型プロデューサー /カミノユウキ (@YukiKamino) 2018年7月31日
外向的な性格の人が生きやすい世の中で、内向的な性格の人は常に生きづらさを感じているんじゃないでしょうか。
自分と同じように内向型で悩んでいる人を救いたいという想いから、「内向型ワークショップ」を開催することにしました。
興味がある方はぜひ受けてみませんか?
そもそも内向型ってなに?と思われた方はこちらの記事で診断してみてください。
目次
内向型を強みとして活かすワークショップ
なぜワークショップをやるのか
内向的な性格は悪いことだと世の中では考えられています。
ぼくはそのことを歯がゆく感じています。
内向型の人と話してて思うのは、みんな自分に自信がない。
考えたら当たりまえの話で、小さい頃から「友達はたくさん作ろう」「積極的に発表しよう」「外で元気に遊びまわろう」と教えられてきた。
苦手なことが正解だとされる価値観の中で育てられて自信がつくわけないよな。
— 内向型プロデューサー /カミノユウキ (@YukiKamino) 2018年5月23日
ですが、そもそも性格に良し悪しはなく、とらえ方次第で強みにも弱みにもなります。
考えすぎてしまう→深いレベルで考えることができる
行動力がない→じっくりリスクを検討することができる
大人数が苦手→1人の時間を楽しむことができる
内向型の人にもたくさんのいいところがあるのに、それに本人さえも気づいていないのは非常にもったいないです。
自分のいいところに気付ければ、自分に自信がつき、人生が楽しくなります。
内向型の人にとって最も大切なのは、自分の性格を正しく理解し、使いこなすことです。
内向型を強みにするためには
内向型を強みにするためには、次の3ステップが必要だと考えています。
【内向型を強みとして活かすための3ステップ】
①内向型を知る
②内向型を理解する(受け入れる)
③内向型を強みにするこの順番かなと。
①は知識を身につければいいから比較的簡単。
②は過去の経験と内向性を結びつけないといけないから難しい。
③までたどりつける人を増やしたい!
— 内向型プロデューサー /カミノユウキ (@YukiKamino) 2018年9月13日
① 内向型を知る
↓
② 内向型を理解する
↓
③ 内向型を強みにする
ワークショップではこの流れに沿って、内向型についての理解を深めて、強みとして活かしていく方法を一緒に考えていきます。
ワークショップの詳細
当日のスケジュール
おおまかな当日のスケジュールです。
- 自己紹介
- 講義① 内向型の基礎知識
- ワーク①
- 講義② 内向型の特徴について
- ワーク②
- 講義③ 内向型の強みを活かすためには
- ワーク③
- まとめ※あくまで予定ですので、若干の変更がある場合がございます。
講義とワークの時間はおおよそ半分ずつくらいです。
余談ですが、参加者の方同士でワークのシェアをやっていただくのですが、いつもこれがめちゃくちゃ盛り上がります。
内向型同士ということで安心して普段感じている悩みなどを話せるのでしょうね。
内向型ワークショップはつぎのような方にオススメです!
-
内向型について詳しく知りたい方
-
自分のことをもっと理解して楽に生きられるようになりたい方
- 内向型だと気づいたけど、どうやって強みにしていけばいいのかわからない方
- 職場やプライベートで人間関係に悩んでいる方
- 同じ内向型の人と話がしたい方
【15名限定/東京都内】11月18 日(日)14時スタート
- 開催日:11月18日(日)
- 受付時間:13:45〜
- 開始時間:14:00
- 終了時間:17:30
- 参加料金:6000円
- 会場:東京都 神田駅 徒歩2分のレンタルスペース(参加者に別途お伝えします)
- 持ち物:筆記用具
- 募集人数:15名限定
これまでに参加いただいた方の感想
今日は、カミノユウキさん(@YukiKamino)の内向型ワークショップに行ってきた!①知る②理解する③強みにする、の3ステップで自分を理解し、内向性を活かす方法を学んだ3時間半。頭フル回転させてすっごく疲れたけど、すっごく楽しかった! #内向型WS
— 堤ゆかり@内向型を活かす生き方 (@tsutsumi_yukari) 2018年9月29日
本日参加してきました!テーマ的にはとても労力のいるものですが、短時間でコンパクトに自分を知れた良い機会でした。これからは少し1人の時間を増やそうかなと😁#内向型WS https://t.co/OaIm2tKfBC
— よしたく (@madcap24th) 2018年9月29日
今日は内向型のワークショップに行ってきましたー!ヽ(・∀・)ノ
今まで、いろんな事をしてきた時に刺激を受け取りすぎて疲弊する自分をあまりよく思ってなかったけど、
少しの刺激でも満足できてるという風に見方を変えて考えられるようになって行って良かったです!(●^o^●) #内向型WS https://t.co/gwr60IeCm4
— ちはかめ@内省ボックス (@kamefuku1223) 2018年9月29日
カミノユウキ@YukiKamino さんのWSを受けてきた✨
診断テスト30項目中24個当てはまる事から興味を持ち、本で基礎知識は得ていたけど、
遺伝子レベルでの内向型の特性と、そうかと思いきや後天的なものもあると知ったのが一番の学びだったかな。となると後者は努力で改善もできる。(続)— 神部ゆみ♡内向型で女優だよ (@realdearsohayum) 2018年9月30日
【内向型のコミュニケーション対策編】
・目的のない飲み会には行かない
・多くの人と会わなくても成長はできるので、1人の時間を大切に
・1対1のコミュニケーションを磨く
・周りの空気よりも、自分の気持ちを優先する
・知り合い全員と仲良くしようとするより、身近な人を大切にする#内向型会WS— だいち@内向型 (@spountant) 2018年9月29日
【内向型】はじめて知ったこと
・内向型/外向型も右利き/左利きのように人の多様性の中の一種
・内向型は30-40%もいるらしい!
→意外に仲間は多い
・内向型と外向型の違いの原因は脳の情報の処理の仕方の違い
→先天的なもので変えようがない#内向型WS— かおりん (@KaorinSF) 2018年9月30日
内向型WS受講したよ
初・カミノさん。内向型WS。
みんな知らない人同士で、
内向型なのに大人しくならない!
むしろあるあるで盛り上がりまくり。
これぞ自己開示のマジック!内向型の人たちで飲み会してみたいなぁ。#内向型WS pic.twitter.com/0WK5XlV57P
— トリコの星☆堀内崇 (@pal2pop) 2018年10月27日
内向型の人がもつ強みを認識し自分らしく生きる、内向型ワークショップ に参加してきました。内向型の参加者ばかりの場は、内向型人間にはとても居心地がよく、自分の内向性を生かして楽しく生きるヒントを得ました。最大の気づきは「内向型はコスパがよい(笑)」#内向型WS
— 旅行大好き!アブダビランド (@melbo_lover) 2018年10月27日
内向型の存在を知り興味を持ったので、カミノさん @YukiKamino のWSに参加。就活とかの表面上のではなく本当の意味での自己分析になった。内向型だけで飲み会か20人くらいでイベントがあったら面白そうだな~#内向型WS
— ハギ (路線図職人 全日本夏川椎菜連合総裁) (@NRnitto_railway) 2018年10月27日
昨日はカミノユウキさん @YukiKamino の【3ステップで内向型を理解して強みとして活かすワークショップ】へ。
他者との違いから自分を知ることを勧められることが多いなか、全員が同じタイプで、ひたすら共感しあうのが新鮮でした✨#内向型WS
— まっきー (@macchia_n) 2018年10月28日